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4 Principais Motivos Pelos Quais Você Fica Ansioso:

Você sabia que a ansiedade é uma experiência comum e pode ser desencadeada por uma variedade de fatores? Mas tem se tornado um problema sério em nossa sociedade atual por mudanças drásticas no nosso comportamento prático e no pensamento, por simplesmente estarmos perdendo a capacidade de lidar com nosso dia a dia. Por esse motivo resolvi escrever três (3) atitudes que, dentre as muitas, considero as que mais nos deixam ansiosos e, se soubermos administrar bem em nós essas três tendências, saberemos lidar com essa emoção (a ansiedade) tão bem quanto lidamos com as outras. Aqui estão três motivos principais pelos quais as pessoas frequentemente se sentem ansiosas: 1. Incerteza e Medo de Mudanças A incerteza sobre o futuro e medo diante das mudanças constantes da vida são grandes fontes de ansiedade. Isso pode incluir preocupações sobre o trabalho, finanças, saúde, relacionamentos ou até mesmo mudanças sociais e políticas. É muito importante que enfrentemos os ciclos da vida - e da nossa

Livro: A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão, de Ana Suy - Resenha

" A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão " é uma obra envolvente da psicanalista Ana Suy que explora as complexidades e paradoxos das relações amorosas na contemporaneidade. Publicado pela editora Planeta, o livro combina reflexões teóricas psicanalíticas oferecendo uma perspectiva única sobre os desafios e as nuances do amor e da solidão. Ana Suy, inicia o livro com uma análise profunda sobre o conceito de amor, trazendo à tona a idealização que muitas vezes permeia nossas expectativas em relação aos relacionamentos. Ela argumenta que, ao mirarmos no amor , frequentemente nos deparamos com a solidão , não como um fracasso, mas como uma parte intrínseca da experiência amorosa. Essa perspectiva é um convite à reflexão sobre a nossa capacidade de estar só e a importância de aceitar a solidão (nossa e a do outro) como uma condição humana essencial, até mesmo para a permanência das relações. A autora utiliza sua bagagem psicanalítica para desmistificar a ideia de que o amor d

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